お休み

朝から富さんと戯れ♡

お昼は、お母さんとランチ。

フレンチ1800円コース！

ここのお店のお魚が好きなのー(*´｀*)♡

平目がふわふわ♪

付け合わせのお野菜も味が濃くて美味しい！

デザートは

ダブルチーズケーキ

ティラミス

赤キウイのシャーベット

お味噌のアイスクリーム

お味噌のアイスクリームは、塩キャラメルみたいな味で美味しかった！

腹八分目で、満足♪

もーちょっと食べたいくらいが丁度いいよね( ･ω･)

朝、体重測ったら

驚きの過去最高数値

最近、鏡に映る顔が丸いもん！

腰や背中にも無駄肉が目立つし

なんと言ってもお腹が…

くびれが無くなってる(T_T)

ダイエット頑張るしかない。

まずは、毎日体重測って。

食べるものは腹八分目！

外食でのオプション追加はNG。

夕食は、出来るだけ21時までに取る！

そして、食べてから3時間以内には寝ない。

出来るだけ体内に物を溜め込んでおく時間を少なくする！

あとはボディークリームで全身マッサージと、ストレッチ。

とにかく痩せる！

年内3キロ、次の3月までにもう3キロ痩せる！

綺麗に自分磨いて、もっと自分のこと好きになるぞ(｡･x･)o彡ﾟ(｡･x･)o彡ﾟ